الوقاية من التجاعيد لا يمكن أن تبدأ مبكرًا

عندما تكون في العشرينات من العمر، لا تكون منتجات مكافحة الشيخوخة ضمن أولوياتك الحياتية وضمن حساباتك. لكن غالبًا ما تظهر علامات الشيخوخة مبكرًا هذه الأيام، حتى قبل بلوغ سن الثلاثين - قد يكون ذلك بسبب التعرض لأشعة الشمس والتوتر والتغيرات الهرمونية وعوامل أخرى. لهذا السبب، يجب ان تبدآ في منع التجاعيد في الوقت المناسب، حتى لا يخرج الوضع عن السيطرة.

كيف يمكنك منع التجاعيد، ألقي نظرة

نظف جيدا

بغض النظر عن مدى شعورك بالتعب، عليك أن تغسل المكياج والزيوت والعرق والبكتيريا قبل النوم. لا يكفي استخدام غسول الوجه. يجب تقشير البشرة وتوحيدها وترطيبها أيضًا.

احصل على علاجات للوجه شهريًا

بالنسبة للنساء في العشرينيات من العمر، من الضروري الحفاظ على بشرة نظيفة وخالية من البكتيريا التي يمكن أن تسبب ظهور البثور والعيوب. تساعد علاجات الوجه الشهرية في القضاء على هذه البكتيريا وكذلك منع التجاعيد والخطوط الدقيقة.

احمي نفسك من اشعة الشمس

تعتبر حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة إحدى أكثر الطرق فعالية لمنع الشيخوخة لدى الشباب. يجب استخدام واقي الشمس كل يوم، وليس فقط عندما يكون الجو مشمسًا. يجب أن يحتوي على عامل حماية من الشمس (SPF) لا يقل عن 30 أو أعلى .

استخدم كريم العين

من خلال البدء في سن مبكر، يمكنك المساعدة على منع تكون التجاعيد في منطقة العين، وهي الجزء الأول من الوجه الذي تظهر عليه علامات الشيخوخة. إذا كنت قد لاحظت مؤخرًا خطوطًا رفيعة حول العينين، فلا داعي للذعر! اشترِ كريمًا للعين ذات تركيبة جيدة للحفاظ على تغذية جيدة لهذه المنطقة الرقيقة ولحمايتها

تمهل في استخدام منتجات محاربة الشيخوخة

هل لديك بشرة دهنية؟ هل تجف بشرتك كثيرًا؟ هل لديك مزيج من كلا نوعي البشرة؟ من الضروري معرفة نوع بشرتك قبل البدء في استخدام أي منتج، وإلا فقد يكون له تأثير سلبي. من الجيد أن تكون مدركًا للعلامات المبكرة للشيخوخة، حتى تتمكن من الوقاية. لكن تذكر عدم المبالغة في ذلك.

تحتوي العديد من المنتجات المضادة للشيخوخة على مكونات نشطة تعزز عملية التمثيل الغذائي للخلايا، ولكن يمكن أن تكون نشطة جدًا بالنسبة للبشرة الشابة. نظرًا لأن البشرة في العشرينات من العمر تكون نشطة بالفعل، فإن تحفيز المنتجات المضادة للشيخوخة يمكن أن يزيد من انتشار البثور. بدلاً من الإفراط في استخدام منتجات مكافحة الشيخوخة، يجب التركيز على تنظيف البشرة وترطيبها وحمايتها من التعرض لأشعة الشمس.

بالإضافة الى تناول الاطعمة الغنية بمضادات الأكسدة، وشرب الكثير من الماء للحفاظ على الرطوبة، والحصول على نوم عميق في الليل!

مراجع:

• ‘Wrinkle Prevention: Why it’s Never Too Early to Start’, DERMA E. https://dermae.com/blogs/featured/wrinkle-prevention-why-it-s-never-too-early-to-start (accessed Apr. 18, 2020).
• ‘How to Prevent Wrinkles: Top 8 Tips to Limit Skin Aging’, Healthline. https://www.healthline.com/health/skin/how-to-prevent-wrinkles (accessed Apr. 18, 2020).
• ‘7 Ways to Reduce Wrinkles and Fine Lines – NIVEA’. https://www.nivea.com.au/advice/face-care/anti-ageing/tips-and-treatments/7-ways-to-reduce-wrinkles (accessed Apr. 18, 2020).

مسجلة ومحمية بموجب حقوق الملكية الفكرية

التركيبات التجميلية والجلدية التي تتكون من ماء زمزم (نشرة براءات الاختراع رقم WO / 2017/203111)